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2018年の鳥は・・・

一瞬の飛び立ちや高い松の木上空・・・
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やっと互い違いのイスカの嘴がわかる所で出会えました。



by tama2016 | 2018-12-31 23:59 | Comments(0)

関東の大雪

2018年1月22日(月) 関東で大雪です。
今更なんですが・・・プログ記録として・・・
降雪量 熊谷19cm、秩父17cm、北本28cm・・・えっ秩父より多い(各県土建事務所)
火曜からの通勤が大変いつもより30分早出も
チェーン巻慣れない車が遅くて幹線道路はノロノロ、脇道は雪が多くて
ラッセルがちょっと怖いが・・・両方の道併用で30分遅れのいつ通り
その後も冷え込みは続いて・・・出勤時は-4℃
中間地点の日の出ポイントは
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なんと-9℃・・・諏訪湖と同じだ
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そりゅー自宅でも氷柱ができるわけだ・・・
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えぇぇぇ明日又雪予想・・・

by tama2016 | 2018-01-31 06:09 | Comments(0)

ハーヴェストウォーク

2017年10月7日 ハーヴェストウォークに行って来ました。
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おやまゆうえんちの跡地、高坂のピオニーウォークに似ています。
ただ大きく違うのはDEPOのアウトレットが有ります。
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ウェーブライダーがすり減って来たので・・・今回もライダー
おっおおお黒限定ですが64%off 定価12900円、税込み13932円が税込4999円・・・
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ウエーブ駅伝も色限定で4999円・・・なんと言う事・・・
※ウェーブライダー色違いの青などは50%offの6966円
ついでに買いたかったGTXシューズはサロモン1万程度だったのでパス
ランショーツとかタイツなんかも安いで1枚購入・・・
又小さい子供には遊ぶところもあって(ボルダリング)・・・
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目先を変えたモールで60~80kmのドライブなかなか良いカモ・・・

by tama2016 | 2017-10-09 04:40 | Comments(2)

駅伝シーズン開幕

身内で・・・ファラー見たかったな・・・って
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さて出雲駅伝は・・・
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1位2.10.09青山学院大
2位2.10.40山梨学院大
3位2.11.13東海大
4位2.12.08中央学院大
5位2.12.20駒澤大
2015年高校駅伝1区の上位6人のうち5人が東海大に・・・
この大型補強で東海大が勝つと思っていたが・・・
エース(一色)の強さなのか、1年が3人しか出ていないせいなのか?

さて今週は箱根駅伝予選会・・・
出雲を見る限り今年の箱根は混戦、カギはやはり5区山登り・・・
私が前から言っていたが、5区長すぎは、今年から変更されて短くなった。
その距離でも5分くらい平気で差がでる山登りが勝敗のポイント
さて昨年の有力選手を見ると・・・
1 日本大 ダニエル  4年 1時間18分24秒
2 青山大 神野 大地 4年 1時間19分17秒
3 東洋大 五郎谷 俊 4年 1時間19分53秒
4 駒沢大 大塚 祥平 3年 1時間20分38秒
5 早稲田 安井 雄一 2年 1時間21分16秒
6 東海大 宮上 翔太 4年 1時間21分47秒
20分以下は皆卒業、各大学ともに山スペシャリストが育成できたのかがカギ

内向きに目を向ければ、
社内のマラソン大会を経て、今週は社内の運動会、Aチームは当然優勝狙いで
私が出るDチームは予想18位・・・お腹に3kのボンレスハムで・・うーん頑張る

by tama2016 | 2016-10-15 05:55 | Comments(0)

信州十州 城跡めぐり

信州十州・・・
田舎から車で足を伸ばせば、そこには戦国時代の面影が・・・
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ポケモンGOのおかげ?真田丸のおかげ?・・・
今まで行っていない城跡、合戦場跡めぐりをしてきました。

本当は上杉謙信の春日山城跡に行きたかったのですが・・・時間の関係で高田城址
家康の六男に伊達政宗が監督をして造った石垣がない平城、その後陸軍が使用して
今は公園になっている。・・・ポケスポが沢山あって人気でした。
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  ※写真撮り忘れたのでP-GO
川中島に近い松代城、武田から上杉、徳川最後には真田信之の城になったようです
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近くには真田由来の邸宅や宝物庫があるみたい・
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最後は川中島の合戦場、上杉謙信と武田信玄の戦いの跡・・・
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ポケモンGOは普段足を運ばないところにいけるところはいいね・
おまけはツルヤのジャム
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種類が凄い・・・

by tama2016 | 2016-09-11 05:31 | Comments(0)

星野珈琲

2016年 7月 17日 星野珈琲に行って来ました。
いろいろ所で話題になる分厚いパンケーキ・・・ならば賞味せねば・・・
近場でも有名なところはあるけど、お犬様と一緒とか?・・何時間待ちとか?
もっと手頃にないのかな?
探してみれば・・・こんなんでどうでしょう?
星野珈琲 北本店
有名なのがスフレドリアとパンケーキ・・・当然注文はまずはドリア950円
うぉぉぉぉ甘くないスフレタワー・・・これは凄い
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甘くないホワイトソース?メレンゲ?ミックスがフワフワ、そして下からチキンライス
なかなか面白い・・・でも流石CPは 950円では二度はない
終わった頃にやって来たのは・・・
5cm位の分厚いパンケーキ・・・ダブル700円を頼んでママとシェア・・・
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メイプルシロップを掛ければ、うーんおいしい
※写真はいつもの如く食べ始めてしまったので・・・分けた後のシングルサイズ
でも高いし二度目はないよねママ・・・・「えっえええ」だって

by tama2016 | 2016-07-23 05:06 | Comments(0)

避暑地のヒガラ

・・・ブルブルブルッッッーーー
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・・・避暑地で水浴びです。
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・・・ノートリは目の前・・・
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・・・ヒガラさんでした。

by tama2016 | 2016-04-25 04:42 | Comments(0)

いいね ジョビ

続いて・・・ここは本当に楽しいです。
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ジョビのペアが目の前を鳴きながら飛び交います。
普段あまり撮らないジョビも・・・うーんいいね・・・
更にカワセミ君は銀幕スター・・・散歩の人がスマホでパシャ
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都市型公園なのに本当にいいね・・・近くにほしいです。


by tama2016 | 2016-01-09 04:58 | Comments(0)

11月度月間走行距離

11月度月間走行距離・・・455km

強化練習はいよいよインターバルが始まり・・・老化した体毎日ケア

スピードを出さない、距離だけ、朝(275km)と昼ラン(180km)、土日休養

このサイクルでも体重・体脂肪は減るはずが・・・-3kg -4%では

朝ランは200ルーメンを活かして、6/kペースのスターウッチラン・・・

結構楽しめたが、いよいよ暗くさだけなく寒さも加わりそうで終了も近い

玉乱舞の面々はフルチャレでみんな凄い・・・

Mくんは初マラソンで3時間5分台

Bちゃんは自己2番目の3時間4分台

SEはさいたま国際マラソンでモチベーション低下も25分

鉄人Dは55分は貫禄のサブスリー


おまけ

最近お気に入りのくい紋、桶川で人気の松屋の駐車場を挟んだ隣

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客がいない・・・なくなってほしくない店
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Bちゃん紹介の工場直売・・・全菓 入間アウトレット近辺
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冷凍ケーキが1個100円弱 CPはそこそこで・・・

これでは体重が減らないわけだ・・・



by tama2016 | 2015-12-01 17:45 | Comments(2)

オジロ・・・

2015年11月20日 1泊2日の遠征・・・
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オジロ撃沈・・・尾が白いニホンジカ・・・
遠征1日目は冷たい雨がだんだん強くなる・・・ママは既にバスで退却・・・
携帯が繋がるのは湖畔だけ、圏外ではママの状況掴めず、私は唐松林中で
・・・一人さびしく残されて・・・ガサガサ こわっで・・・11km
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トラウトは昇って行きます。(流れが変わっているのが実はトラウト)
オジロもオオもいるんですが、私には冷たい雨の仕打ち・・・
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雨でも元気なカワガラスに笑われ、濡れた体で退却です。・・・

by tama2016 | 2015-11-22 05:18 | Comments(0)


自然の中を歩いたり、走ったり、ペダルをこぎながら季節の囀りを記録していきたい。


by tama2016

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