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カテゴリ:陸上( 114 )

2019年 合宿の朝ラン

2019年7月 合宿の朝ラン・・・
夜中に台風・・・翌朝は?・・・雨雲レーダー見れば・・・なんとかなる
6時集合・・・誰も来ない・・・去年と一緒のボッチ・・・
大涌谷は閉鎖なので湖尻へ片道2.8K・・・雨に濡れたアジサイは・・・綺麗
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桃源郷、閉鎖中のロープウェイ・・・
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この辺や宿のあたりは臭くないが、昨日ランで大涌谷分岐の途中・・・
登りロードの途中硫黄臭くて、タオルで鼻口をふさいで走った。
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湖尻の海賊船・・・さて折り返して・・・お風呂に美味しい朝食・・・
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あっこれは夕食でした。朝は御殿場こしひかりで3杯めし・・・でした。
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函嶺洞門を後にして今年の合宿も終了・・・
追記は撮って貰った写真・・・
ラッセル・・・
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稜線ラン・・・
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皆さんお疲れ様でした。・・・で又来年・・・




by tama2016 | 2019-07-30 03:11 | 陸上 | Comments(0)

2019年 箱根合宿

2019年7月27日 7月の最終週末は陸上部恒例の夏合宿・・・
あいにくの台風予報も走る時間帯は何とかなりそう・・・
さてトレランチームのコースは金時山から明神ヶ岳のちょっと箱根外輪
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メンバーはB,M,H,Gと私の5人・・・8:30集合で9:00スタート
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いつもアジサイは終わっているのに今年は綺麗・・・
スタートしてすぐに雨が強くなって・・・5分程度バス停で避難も
小ぶりななってきたので行きますか・・・アップはロード下りを4k・・・
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ではトレイルへまずは金時山を目指します・・・
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分岐・・・右は明神ヶ岳、左の金時山は・・・うーん真っ白・・・
傾斜がどんどんきつくなる・・・やっぱり金時山キツイ・・・
なんとか山頂は・・・
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でででバシャ・・・ででで山頂には山小屋がふたつあります。
愛想が良い店は、オーダーの順番が廻ってこないと・・・ではとなりへ・・・
アレ客がいない・・・理由は簡単・・・愛想が・・・
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購入は味噌おでん・・・山の値段は600円とアクエリアス250円・・・でも美味しい
うーんコミニ って大事だよなっと・・・ちょっと気分が・・・小屋を後に・・・
スルスル下って、分岐まで戻って明神ヶ岳に向かえば・・・えっぇぇぇラッセル
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細い道に笹薮の枝が前方をふさぎます。更に露はシューズを含めすべてをビッチョ
途中会ったハイカーは2組の4人・・・最初に会った男女のトレランの人も・・・
「初めて日人に会った」と言ってたな・・・
森林限界じゃないけど1000m近くになると笹はなくて景色が変わります。
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左からずーと稜線を・・・晴れていたらもっと最高だったな・・・
でででやっとやっと明神ヶ岳到着・・・
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本当は金時山と富士山が重なって見える筈も・・・真っ白・・・
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それにしてもこのコース時間表示おかしい・・・
普通はハイカー基準でタイムが表示されているのにココはトレラン基準?
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いつもなら時間表示の半分なのに、金時山からここまで2時間近くかかっている
まぁそういうのもあるかな?・・・でもこの時間信じたハイカーは危険かも?
本当は明星ヶ岳に行く予定でしたが、既に12時過ぎてるので宮城野に下ります。
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下りも根っこ、ガレ、岩盤、1本溝、泥沼、雨水川、全てのトラップが・・・
結構辛い・・・あっぁぁぁ股関節がつってる・・・やばっ
ペースを落として復活何とか宮城野へ
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ココで二回目のお着替え・・・汗ビッチだと吊ってしまうので・・・
皆が来たのでめしどうする・・・近くに中華屋が・・・
注文は五目そばとジャコチャーハン、いずれも680円・・・うーん美味しい
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体力回復?も・・・宿までは強羅、早雲山、大涌谷分岐まで相当登るロード
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名水を飲んでいざロードを5k、500mUP・・・
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登りきりとうーん今度はふとももが吊りはじめた・・・着替えはないしラスト3kは下り
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なんとか7hでゴール・・・ガーミン25.5kだったけど途中止まってたので27k位・・・
現在激筋肉痛・・・皆さんお疲れ様でした。
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新作イノベントシューズ・・・滑りにくくて助かりました・・・ご苦労様



by tama2016 | 2019-07-29 06:12 | 陸上 | Comments(0)

日本陸上2019

2019年7月1日 日本陸上最終日・・・
男子5000mの中継が無いので楽しみしていた
女子5000m・・・
スタート・・・えぇぇぇ トランプ えぇぇぇぇ
勝手に中継が替わって・・・戻ったら終了・・・えぇぇぇ
仕方がないので公式ページへ
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鍋島に勝つなんて木村・・・凄い・・・ラスト62くらい・・・
でも下がビチョビチョでも寝転ろぶんだ・・・コレも凄

今回はサニブー大会・・・圧倒的に強い・・・東京五輪決勝は見える

これからの日本陸上はどんどん純粋の日本人消えて行くのかな?

by・・島国根性


by tama2016 | 2019-07-01 06:19 | 陸上 | Comments(0)

シューレースストッパー

2019年6月15日 購入したシューレースストッパー・・・
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まずは、新しいトレランシューズに・・・
トレラン時って小石が中に入って脱ぐ時や降りで閉めたい時などがある。
こんな時に便利なので私はいつもコレ・・・
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でででネットで見れば20個入り(10足分)が899円安・・・でポチ
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沢山あるのでビジネスシューズにも・・・
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百均のニコちゃんストッパー・・・バネがおかしい・・・
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お疲れ様のニコちゃんはもうイイかな・・・


by tama2016 | 2019-06-18 06:21 | 陸上 | Comments(0)

雨ラン・・・

2019年6月10日 梅雨入り5日目・・・
朝ランは雨ランです。
夏になるとビッチョになる私は雨降っても変わらず・・・
雨で服が重くなるので簡単なカッパが有ればOK・・・
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最強雨シューズ・・・リーボック All Terrain Super H2O DRAIN
と百均カッパ・・・
新作のH2O DRAIN欲しいけどなかなか値段下がらない

by tama2016 | 2019-06-11 04:25 | 陸上 | Comments(0)

2019日本選手権1万メートル

2019年5月19日 ヤンマースタジアム 日本選手権1万メートル
大迫が物言いで話題なったが、日本陸上より1万メートルだけ先に・・・
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女子は新谷が引っ張る三つ巴、ダッシュ力でやはり鍋島
新谷悔しいだろうな・・・ででで男子はやっぱり早い田村も、大迫はいない
1年後には五輪代表決定?
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5000m含む日本陸上は6/27から・・・

by tama2016 | 2019-05-20 06:16 | 陸上 | Comments(0)

MGCコース

2019年9月15日に行われるMGCのコース
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まだ出来ていないオリンピックスタジアムのスタートの東京五輪とほぼ一緒

4/28の一色、鈴木ら男子4名と女子一山の1名追加で・・・
出場権獲得者は男子34人、女子15人

アレ・・ハンブルクマラソン村山、深津、下田、野口は?ダメ、高島、竹地も

それにしてもロンドンマラソン・・・
キプチョゲ VS ファラーは10連勝キプチョゲ圧巻・・・タイムも凄い
ファラー5位と言っても大迫の日本記録より良いし・・・

優勝 2:02:37 エリウド・キプチョゲ(ケニア)

2位 2:02:55 モジネット・ゲレメウ(エチオピア)

3位 2:03:16 ムレ・ワシフン(エチオピア)

4位 2:05:01 トラ・シュラ・キタタ(エチオピア)

5位 2:05:39 モハメド・ファラー(イギリス)

優勝 2:18:20 ブリジット・コスゲイ(ケニア)

2位 2:20:14 ビビアン・チェルイヨット(ケニア)

3位 2:20:51 ロザ・デレジェ(エチオピア)

4位 2:20:52 グラディス・チェロノ(ケニア)

5位 2:20:58 メアリー・ケイタニー(ケニア)

女子も日本記録の野口、渋井、高橋でやっと2位・・・
どうみてもメダルを捕れるストーリーが見えない・・・


by tama2016 | 2019-04-29 08:59 | 陸上 | Comments(0)

桜 ロード・・・

2019年4月1日 別れと出会い? 昼ランの桜ロードは三分咲き・・・
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体メンテで3日もランお休みでスロージョグから・・・
禁酒は7日間・・・4/4解禁だ・・・
おまけ・・・本命? 桶川 普門寺シダレ桜
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週末は新しい出会い?は桜巡り・・・




by tama2016 | 2019-04-04 03:52 | 陸上 | Comments(0)

MGC・・・

2019年3月10日 MGCシリーズが2レース
福士、上原などが権利でほぼそろった(新谷はいないけど)

MGC・・・東京五輪の代表男女各3名を決めるレース
2019年9月15日、暑い東京が更に熱くなる (ここで2名決定)・・・
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MGCファイナリストほぼ出そろった男子30名、女子14名
4/30迄はワイルドカードがあるのであと2~3名プラス・・・

丁度1年後にはファイナルチャレンジが終了して五輪代表3名が決まる
ファイナルチャレンジの設定タイムは5月決定クリアできなければMGCの3位

・・・どのレースも世界との差を見せつけられる
1年半で埋まるとは思えないのは・・・私だけですか?

by tama2016 | 2019-03-11 20:41 | 陸上 | Comments(0)

東京マラソン2019

2019年3月3日 東京マラソンが開催された。
来年から新天皇の誕生日の2月23日から半月もスライド・・・
MGC日程にも大きく影響  (私の駅伝日程にも影響・・・)
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実は過去に私が出た2009年 第3回だけ3月に行われた。
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この日も雨で走り始めて早々に雨があがったのでまだ良かったが・・・
2019年は終日雨・・・雨ランって1h程度なら良いけど、本当に体温奪われる
大迫みたいにカッパなしだと・・・体温奪われて震えが来るのがわかる・・・
こんな雨の日に強いのは筋肉が多いプチマッチョ・・・(私は脂肪なので違います)
あっ細いなと言うランナーではなく・・・ガッシリしているなってランナー
欧米人じゃないけど冬でも半袖でいるような人・・・身内にもいるけど・・・
でも基本は雨の日は走っちゃいけません・・・(私は好きだけど)

結果はweb検索を・・・
身内のエースもタイムは良くなかったみたい・・2時間30分台だけど

それとMGC・・・
来週は名古屋とびわ湖のラストチャンス・・・面白そう
でもワイルドカードがあるから最後は4月末の長野マラソンあたり・・・
一色とか一山は出て来るのかな?




by tama2016 | 2019-03-05 03:46 | 陸上 | Comments(2)


自然の中を歩いたり、走ったり、ペダルをこぎながら季節の囀りを記録していきたい。


by tama2016

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